ในบทความนี้ผมขอพูดถึงเรื่องการกินหรือทานอาหารกันบ้างจะดีกว่า เพราะในบทความก่อนหน้านี้ผมได้ขยายความของเหล่าบรรดาอาหาร 5 หมู่ที่เราควรจะทานให้ผู้อ่านได้ทราบกันไปแล้วส่วนนึงแล้วนั่นเอง ในบทความนี้ผมเองจึงอยากที่จะขอมาขยายความกันต่อกับเรื่องของการทานอาหารกันบ้างว่ามีสาระอะไรบ้างเกี่ยวกับเรื่องนี้ที่ผู้อ่านทุกท่านพลาดไปหรือเปล่าก่อนที่จะเลือกทานอาหารชนิดต่าง ๆ ตามใจปากของคุณนั่นเองครับ
เริ่มเรื่องกันเลยจะดีกว่าก่อนอื่นบทนี้ผมคงต้องมีรีวิวขยายความคำว่าทานอาหารกันก่อนว่าจะมีปัจจัยที่ดีต่องร่างกายของคนเราอย่างไรกันบ้างนั่นเอง จากที่ทุกคนต่างก็ทราบกันดีอยู่แล้วเรื่องของอาหารเมื่อเข้าสู้ร่างกายก็จำเป็นที่จะต้องย่อยเป็นกากใยอาหารชนิดต่าง ๆ เพื่อเข้าสู้ระบบของการดูดซึมต่าง ๆ ตามระบบหลักของร่างกาย โดยจะทำการเข้าสู้กระบวนการแยกส่วนประกอบต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็น แป้ง น้ำตาล ไขมัน เพื่อที่จะให้สารประกอบอินซูลีนได้ทำการสกัดส่วนประกอบที่มากเกินไปเสีย เสือนเป็นการขจัดของเสียไม่ให้มีการตกค้างเกิดขึ้นภายในร่างงกาย
แต่ในบางกรณีอย่างที่ผมเคยแจ้งไว้ในบทก่อนหน้านี้ในเรื่องของเมื่อเราทานอาหารในแต่ละหมวดมากเกินจำนวนที่ร่างกายสามารถที่จะเผาทิ้งได้ หรือเรียกว่าการขจัดไม่หมดนั่นก็จะส่งผลให้เห็นอย่างชัดเจนขึ้นมาทันที คือองค์ประกอบเหล่านั่นก็จะไปสะสมรวมตัวกันอยู่ในเส้นเลือดในอวัยวะส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย อาทิเช่น สะสมในหลอดเลือดในส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย จนก่อให้เกิดโรคหลอดเลือด ทำให้เกิดอาการอักเสบจนเกินจะควบคุมเพราะปกติเส้นเลือดภายในร่างกายมักจะมีทางเดินของเลือดที่คงที่อย่างชัดเจนอยู่แล้วโดยปกติ แต่ถ้าเมื่อไหร่ที่เกิดสิ่งเหล่านี้ขึ้นผลที่ตามมาก็จะเห็นได้อย่างชัดเจนในเรื่องของ การเสียการควบคุมเรื่องความยืดหยุ่นของหลอดเลือดนั่นเอง สามารถที่จะทำให้เกิดอาการปิดกั้นเส้นทางลำเลียงเลือดเข้าสู่หัวใจได้ ทำให้หัวใจต้องทำงานมากกว่าปกติเพื่อส่งแรงดันนำกระแสเลือดให้ได้เพื่อเลี้ยงหัวใจให้ทำงานตามปกติ
นี่แหละคือจุดเริ่มต้นของการทานอาหารที่เห็นได้ชัดเจนมากที่สุดเลยก็แทบจะว่าได้ ส่วนผลที่ได้ตามมาจากอาหารนั่นถ้าอาหารชนิดนั่นมีคุณประโยชน์ก็อาจจะช้วยการไหลเวียนของเลือดได้ส่วนนึง แต่หากอาหารที่ทานจานนั่นเป็นผลเสียที่มีผลในการกระตุ้นให้หัวใจมีการทำงานที่มากกว่าปกติเข้าไปอีกก็คงจะต้องทำใจได้เลยว่าอนาคตน่าจะจบไม่สวยอย่างแน่นอน อันนี้เรื่องจริงนะครับ